Para la tanorexia, la terapia cognitiva conductual resulta de gran utilidad, describiendo la tanorexia como una adicción extrema por el bronceado, hasta el punto de que nunca se alcanza el tono de piel bronceado ideal, sometiéndose a sesiones intensas y prolongadas de…

La terapia de pareja ayuda a resolver muchos problemas que surgen, principalmente, durante las vacaciones de verano. Las vacaciones tienen un impacto muy positivo en el bienestar emocional y en la salud mental de las personas, especialmente de quienes trabajan o estudian todo el año.  Puedes…

El tratamiento con Hipnosis ayuda en los trastornos de la alimentación, también llamados trastornos de la conducta alimentaria, (TEA), enfermedades médicas con una influencia biológica, caracterizadas por cambios graves en las conductas alimentarias. Muchas personas se…

La terapia cognitiva-conductual ayuda a disminuir la impulsividad. Es una característica de la personalidad que se define por la reacción rápida, sorpresiva y desmedida ante cualquier circunstancia. Es una situación en la que la persona no puede controlar sus impulsos, deseos…

La terapia cognitiva conductual es muy utilizada y útil para la rumiación y el pensamiento obsesivo, síntomas más frecuentes del trastorno de ansiedad generalizada.  La rumiación se presenta cuando alguien se fija en un pensamiento o…

El trastorno límite de la personalidad es una condición de salud mental que influye en cómo las personas se sienten acerca de sí mismas y de los demás, y dificulta su funcionamiento cotidiano. Presenta un patrón de relaciones…

Cuando los adolescentes enfrentan ansiedad, depresión o cualquier otro problema de salud mental en este momento, debemos preguntarnos si los síntomas son parte de los cambios biológicos y sociales que…

La psico-oncología asiste a pacientes con cáncer. Las intervenciones psicológicas buscan brindar al paciente la capacidad de enfrentar la nueva situación, aceptarla y vivir con ella, disminuir el sufrimiento y mejorar la disposición del paciente para seguir los tratamientos oncológicos. Se define como el área de estudio e intervención en…

La terapia cognitiva-conductual es muy útil en el proceso de liberar el rencor, que es un enfado profundo y constante; un resentimiento que enferma el cuerpo y la mente. Las razones del rencor pueden variar: insultos, abusos de confianza, engaños,…

La inseguridad emocional la entendemos como un estado en el que no confiamos en nuestras habilidades y sentimos que no estamos a la altura de nuestras propias expectativas. Para esto, la terapia cognitiva conductual es muy efectiva. Puedes contar…