¿Cómo podemos superar los celos?
La terapia cognitiva conductual sirve de ayuda en los problemas de celos. Son una emoción muy compleja que todos hemos sentido en algún momento de nuestra vida, ya sea dentro…
Tanorexia, obsesión por el bronceado
Para la tanorexia, la terapia cognitiva conductual sirve de gran ayuda, definiendo a la tanorexia como una adicción obsesiva por el bronceado, hasta el punto de que nunca se llega…
Terapia de pareja: Problemas en vacaciones
La terapia de pareja sirve de ayuda para muchos problemas de pareja que aparecen, en la mayoría de los casos, durante las vacaciones de verano. Las vacaciones son un elemento…
Tratamiento Hipnosis. ¿A qué llamamos trastornos de la alimentación?
El tratamiento con Hipnosis ayuda en los trastornos de la alimentación, también llamados trastornos de la conducta alimentaria, (TEA), enfermedades médicas con una influencia biológica, caracterizada por alteraciones graves de…
Tratamiento para el Insomnio. Terapia cognitiva conductual
El insomnio es un trastorno muy común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido. También puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormir. La…
Terapia cognitiva-conductual para la conducta impulsiva
La terapia cognitiva-conductual ayuda a reducir la impulsividad. Es un rasgo de la personalidad que se caracteriza por la reacción rápida, inesperada y desmedida ante cualquier situación. Es una condición…
Rumiación mental, ¿cómo evitarla?
La terapia cognitiva conductual es muy utilizada y beneficiosa para la rumiación y el pensamiento obsesivo, síntomas más comunes del trastorno de ansiedad generalizada. La rumiación surge cuando una persona…
¿Qué es el Trastorno Límite de la Personalidad? TLP
El trastorno límite de la personalidad es una afección de salud mental que afecta la forma en que las personas se sienten consigo mismas y con los demás, y dificulta…
Adolescentes y su salud mental
Cuando los adolescentes están lidiando con ansiedad, depresión o cualquier otro problema de salud mental en este momento, debemos preguntarnos si los síntomas son parte de los cambios biológicos y…
Ansiedad en vacaciones. ¿Cómo disfrutarlas?
La ansiedad y una mala gestión puede desencadenar en estrés vacacional durante el período estival. Las grandes expectativas que nos hacemos a la hora de cómo disfrutar las vacaciones, es…