La autoestima es la forma en que nos juzgamos y evaluamos, tiene que ver con las creencias y sentimientos que tenemos acerca de nosotros mismos. Recoge todo el conjunto de…

La fobia a volar es un miedo irracional a realizar un desplazamiento mediante avión, ya que este miedo no siempre implica el pensamiento de que el avión vaya a caer…

Los ataques de pánico o ansiedad son una emoción normal que se experimenta en situaciones en las que la persona se siente amenazado por un peligro externo o interno. Habría…

La psicología deportiva del tenis es un término que se usa para definir el estudio de todos los aspectos psicológicos en el tenista y esas técnicas que se pueden aplicar…

La terapia EMDR, junto con la técnica cognitivo-conductual (TCC), es un tratamiento de primera línea para abordar la fibromialgia. La fibromialgia es una condición médica caracterizada por dolor crónico, fatiga,…

La terapia cognitiva-conductual ayuda para el trastorno de síntomas somáticos (TSS). Ocurre cuando una persona siente una ansiedad extrema y exagerada a causa de síntomas físicos. La persona tiene pensamientos,…

La memoria y su funcionamiento El tratamiento de Neurofeedback ayuda a revertir los efectos del deterioro cognitivo, a mejorar la memoria. En nuestro día a día recibimos millones de estímulos…

¿Qué es el sentimiento de vacío? El tratamiento EMDR se utiliza, entre otras muchas cosas, para ayudar en un estado concreto de falta de motivación que se produce, generalmente, tras…

Los errores forman parte de la vida, nadie está completamente a salvo de ellos, produciendo en muchas ocasiones una ansiedad intensa que debemos trabajar. De hecho, juegan un papel fundamental…