Programa de Mindfulness en dolor crónico: beneficios
La práctica de Mindfulness en el dolor crónico por una vida mejor Ante el mínimo indicio de dolor, la mente tiende a entrar en conflicto y tensión. Un intenso deseo…
Mindfulness en depresión. ¿En qué te ayuda?
Las prácticas de Mindfulness contra la depresión pueden ayudarte a conectar de nuevo contigo mismo Considerado una terapia de tercera generación, el uso de mindfulness contra la depresión es cada…
Métodos para controlar la ansiedad
Métodos eficaces para contrarrestar la ansiedad La ansiedad, o los trastornos ansiosos, son un mecanismo que utiliza nuestro cerebro ante situaciones que puden causarnos estrés. Las inquietudes, temores, inseguridades, preocupaciones…
Mindfulness en Psicoterapia
El valor de ser sobre hacer: Mindfulness en terapias conductuales como un nuevo enfoque Tradicionalmente los desequilibrios emocionales y mentales que generan trastornos psicológicos han sido tratados mediante el conductismo.…
Lourdes M. Fajardo: Psiquiatra en Madrid centro
Medicina en la Universidad Complutense de Madrid y Hospital Universitario Clínico San Carlos. Especialidad en Psiquiatría Máster en Psicoterapia Integradora Experta en Emergencias en Salud Mental Experiencia: Psiquiatra en IPSIA…
5 consejos para controlar obsesiones
Controlar las obsesiones no es tarea fácil. Pero sí existe forma de hacerlo. Los complejos obsesivos son muy comunes en la mayoría de nosotros. O, más bien, todos tenemos alguna…
La terapia psicológica en lo impredecible de mi vida
Terapia psicológica y su uso ante lo impredecible de la vida La terapia psicológica encuentra su utilidad en la cotidianidad, a través de la impredictibilidad de la vida. Todos…
Aprende a Ligar
APRENDER A LIGAR: HERRAMIENTAS DE SEDUCCIÓN ¿Quieres tener más posibilidades en tus encuentros? ¿Quieres saber iniciar una conversación? 1. Concepto. Dificultades y miedos. Mitos y estereotipos que seguimos. Diversidad de…
Dependencia Emocional
Tratamiento para la dependencia emocional Centro de Psicología especializado en terapia de pareja y relaciones Centro de Psicólogos expertos en terapia de pareja para superar la dependencia emocional Con las…
Falta de deseo: Terapia de Pareja
DESEO SEXUAL HIPOACTIVO ¿Qué es el deseo? Todos aquellos impulsos, fantasías, motivaciones, percepciones que nos llevan a sentir atracción y que nos predisponen a sentir anhelo, interés por características,…