Tratamiento de Ansiedad en Madrid

Psicólogos especialistas en Ansiedad

Centro de Psicólogos expertos en Ansiedad

Centro de Psicología especializado en problemas de ansiedad: Hipnosis, EMDR, Neurofeedback

Nuestra compromiso es utilizar las técnicas y terapias más avanzadas para los problemas de ansiedad y sus variantes, y realizar una terapia individualizada en cada persona y con alta efectividad con las técnicas apropiadas.

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una respuesta de nuestro organismo cuando siente que puede haber una amenaza, de manera que nuestro cerebro emocional da una respuesta de huida con distintos síntomas, como la taquicardia, mareo, nervios, preocupaciones, ahogo, opresión en el pecho, etc., además puede haber algunas sensaciones de angustia o malestar muy incómodas.

Centro de psicología especialistas en ansiedad en Madrid

Sesiones 70€

Psicólogos expertos en ansiedad en Madrid

Terapia psicológica con un psicólogo especialista en ansiedad

El tratamiento de la ansiedad de nuestros psicólogos en Madrid es totalmente individualizado, teniendo en cuenta los problemas específicos de la persona, de manera que aumentaremos el control sobre nuestra vida, nuestros pensamientos, emociones, sensaciones y lo que nos angustia. Aprenderás a reducir y controlar los síntomas desde el inicio, y si hay ataques de ansiedad podrás controlarlos.

Se tiene en cuenta todos los aspectos de la persona en su pasado, presente y futuro, ya que hay evidencias de que muchos posibles problemas de ansiedad y ataques de ansiedad se generaron por problemas del pasado. Para ello utilizamos técnicas dependiendo del caso.

Nuestros psicólogos especialistas en ansiedad utilizan en la primera sesión un análisis funcional para conocer el origen y el mantenimiento del problema de ansiedad, para a partir de allí conocer que emociones, pensamientos y sensaciones son las que hay que trabajar y que nos están haciendo sufrir y produciendo ansiedad. De manera que en la primera sesión queda explicado el problema y su mantenimiento, y se explica en que consistirá el tratamiento individualizado.

El tratamiento de la ansiedad tiene el objetivo de hacer que la persona aprenda a manejar sus pensamientos y emociones de manera autónoma fuera de consulta, con lo que ademas enseñamos técnicas para que las personas puedan manejar los momentos malos y de ansiedad de su vida cotidiana.

Nuestro centro de psicólogos en Madrid tiene las técnicas para ayudar a manejar tu ansiedad, consiguiendo cambios en el origen del problema por medio de hipnosis y EMDR, Terapia Cognitivo Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso, ayudándote a vivir el presente de la mejor forma, dándote habilidades para tu día a día con la ansiedad.

La Hipnosis, EMDR y EFT nos permite intervenir de manera más rápida, produciendo la mejora en los síntomas de ansiedad de la manera más rápida, y trabajando para disminuir el sufrimiento y la ansiedad lo antes posible.

Técnicas

Utilizamos las técnicas con más evidencia para el tratamiento de ansiedad:

Hipnosis
EMDR
Terapia de Aceptación y Compromiso
Mindfulness
Técnicas cognitivo-conductuales
Regresión
Psicoterapia breve
PNL
EFT

Centro de Psicología especializado en el tratamiento de la ansiedad. Tratamiento con Hipnosis y EMDR

¿Cómo es nuestro tratamiento de ansiedad en Madrid?

La terapia psicológica tiene el objetivo de ayudar a:

– entender qué nos ha pasado en nuestra vida, qué tiene que ver con nuestros síntomas de ansiedad y por qué,

– entender el análisis funcional de la conducta para aprender a manejar la ansiedad, gestionar situaciones que producen miedo, y ayudar al entorno del paciente si es necesario.

– entender desde la propia experiencia y gestionar los pensamientos y emociones que nos producen miedo. Enseñamos técnicas desde le primer día para disminuir el malestar.

– nos dará herramientas para hacer frente a las situaciones y a las decisiones de la vida.

– si es necesario, utilizaremos técnicas para cambiar los miedos que se produjeron en el pasado.

Tratamiento de la ansiedad:

1.- Evaluación y Psicoeducación: sesión educativa donde se explica al paciente en que consiste la ansiedad, desde el punto de vista nuerológico y psicológico.

El paciente empieza a aprender desde inicio cómo actuar cuando venga una crisis de ansiedad, o una sensación de ansiedad fuerte.

– Apredenr a manejar los pensamientos y emociones: tener herramientas para hacer frente a los pensamientos y emociones que causan la ansiedad

– Hay dos caminos en terapia:

1- Aprender a manejar los pensamientos: Terapia Cognitivo Conductual, Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso: Con estas terapias aprendemos a cambiar los esquemas cognitivos y a manejar los pensamientos y emociones.

2- EMDR o Hipnosis: Ir a las situaciones del pasado que tienen que ver con lo que estamos viviendo, como formas de responder automáticas

– Vida normal y exposición in vivo: el paciente se va exponiendo en su vida real a las situaciones que antes evitaba con las direcciones del terapeuta y las técnicas nuevas que ha aprendido.

Psicólogos expertos en Tratamiento
de ansiedad en Madrid

Con las técnicas más eficaces

Hipnosis, EMDR, Terapia Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso

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Neurociencia y neurofeedback para la ansiedad

Es una técnica que se basa en el condicionamiento operante, en la neurociencia y en la psicometría.

Con neurofeedback podemos saber la actividad cerebral, un mapeo del cerebro, para después diseñar un entrenamiento para entrenar nuevos patrones neuronales que queremos adquirir, consiguiendo cambios del funcionamiento cerebral.

Con Neurofeedback, el cerebro aprende a:

– Reducir las ondas y patrones que nos desregulan,

– Aumentar las ondas cerebrales que nos regulan y que nos ayudan a mejorar nuestros estados psicológicos.

Es decir, el cerebro aprende a funcionar de una forma mejorada, utilizando los patrones y áreas cerebrales que le van a ayudar en su regulación, produciendo cambios que se mantienen en el tiempo.

Psiquiatra para la ansiedad:

Tenemos psiquiatras en el equipo con mucha experiencia en el manejo de la ansiedad, el miedo y los ataques de ansiedad y pánico. Solo se deriva si es necesario.

Centro de Psicología especializado en ansiedad

¿Medicación, terapia psicológica o Neurofeedback?

Nuestro centro de psicólogos tiene las opciones más novedosas, lo primero es iniciar una psicoterapia con un psicólogo experto en ansiedad, para que vaya derivando a las distintas opciones que existen y supervise los diferentes procesos.

El cerebro mueve información eléctrica y química, y los dos ámbitos dependen el uno del otro y la medicación ayuda a que el cerebro produzca algunos de los componentes químicos que ayudan con el diagnóstico de ansiedad, y pueden ser beneficiosos en muchos casos.

El objetivo de Neurofeedback es entrenar al cerebro a largo plazo, lo que ayuda a organizar el funcionamiento del cerebro, para conseguir que los circuitos neuronales que no están funcionando de forma óptima puedan funcionar mejor.

La neurociencia ha visto que el cerebro tiene plasticidad, y que la experiencia ayuda organizar las interconexiones de las redes neuronales, si esa experiencia la repetimos mucho, entonces el cerebro se auto-organiza, el Neurofeedback ha demostrado que su entrenamiento es eficaz en esa organización, es la herramienta que ayuda en la regulación.

Neurofeedback es un entrenamiento, no una terapia psicológica al uso.

La terapia psicológica tiene el objetivo de ayudar en otro nivel, que consiste en:

– entender qué nos ha pasado en nuestra vida, qué tiene que ver con nuestros síntomas y por qué,

– entender el análisis funcional de la conducta para aprender a manejar las situaciones, y ayudar al entorno del paciente si es necesario.

– entender desde la propia experiencia los pensamientos y emociones que hacen que nos sintamos así y aprender a gestionarlos.