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Psicólogos expertos en fobia a volar en Madrid y online
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INSTITUTO DE PSICOTERAPIAS AVANZADAS
Psicólogos expertos en fobia a volar en Madrid y online
¿Te genera mucha ansiedad coger un avión?, ¿has evitado coger aviones o has estado cerca de evitalo?
Muchas personas presentan miedo y ansiedad a la hora de entrar en un avión, incluso días antes o sólo pensando sobre eso, incluso puede que estemos evitando entrar en un avión e incluso nos pongamos excusas, o nos sintamos frustrados por no poder superar la fobia
Las emociones que lo acompañan son ansiedad y miedo, y todos sus síntomas, pudiendo llegar incluso a tener ataques de pánico y ansiedad.
Nuestro centro de psicólogos en Madrid tiene especialistas en el tratamiento de fobias, con mucha experiencia en el tratamiento de la fobia a volar.
Nuestro gran compromiso es utilizar las técnicas y terapias más avanzadas y con evidencia científica para los problemas de acrofobia o fobia a volar, aprendiendo a disminuir la ansiedad y los ataques de ansiedad, para realizar una terapia centrada en cada persona, con un tratamiento individual y con alta efectividad, en la que desde el primer día haya cambios.
Con el tratamiento psicológico adecuado las personas pueden volver a coger aviones, aprendiendo a reducir su ansiedad y sus ataques de ansiedad y pánico, junto con la ayuda de las técnicas más eficaces como la Terapia Cognitiva, junto con hipnosis y EMDR.
Nuestra terapia tiene en cuenta las causas del problema y su relación con el pasado, presente y futuro, y para ello se trabaja en primer lugar desde un nivel cognitivo para luego trabajar con los recuerdos que se quedaron grabados en el pasado.
La terapia psicológica tiene el objetivo de ayudar a:
– aprender a reducir los síntomas de ansiedad y pánico
– entender la causa de la fobia
– entender el análisis funcional de la conducta, para aprender a gestionar las situaciones que producen miedo o ansiedad.
– Enseñamos técnicas desde le primer día para disminuir el malestar el miedo y los ataques de ansiedad
– si es necesario, utilizaremos técnicas para cambiar las creencias de nosotros mismo, que se produjeron en el pasado y las creencias sobre la fobia a volar
Técnicas
Utilizamos las técnicas con más evidencia para las fobias:
Es el miedo irracional a volar y coger un avión. Normalmente va acompañado de síntomas de ataques de ansiedad, como taquicardia, hiperventilación, mareo, etc.
Los miedos pueden ser distintos según las personas:
– miedo a que se caiga y tengan un accidente,
– miedo a no poder salir del avión,
– miedo a estar encerrados
– miedo a tener un ataque de ansiedad
Normalmente hay un primer ataque de ansiedad o pánico en alguna situación relacionada con aviones, o con no poder salir de algunos sitios o con la pérdida de control, y a partir de esa situación de miedo intenso, ese miedo se queda como una alarma que nos avisa de situaciones parecidas en el futuro, con preocupaciones y síntomas de miedo.
A veces no es necesario una situación emocionalmente fuerte o un susto, sino que simplemente la persona imaginándolo ha podido tener un ataque de ansiedad o nervios
Solo un tratamiento adecuado será capaz de disminuir el miedo y conseguir que se puedan coger aviones.
Además, contamos con servicio de psiquiatra si fuera necesario o técnicas de neurofeedback para aprender a reducir la ansiedad.
