Programa de tratamiento para personas con Trastorno Obsesivo Compulsivo y personas con obsesiones

Programa deTratamiento con Mindfulness para personas con Trastorno Obsesivo Compulsivo y obsesiones

Si llevas mucho tiempo luchando contra tus obsesiones y no te ha dado el resultado esperado prueba con nuestro curso con evidencia científica para problemas de obsesiones.

Programa de 8 semanas, 1,5 horas a la semana.

Complemento perfecto para cualquier tipo de terapia.

Programa de tratamiento diseñado para personas con muchos pensamientos intrusivos u obsesiones, o personas con diagnóstico de:

Trastorno Obsesivo,
Hipocondría,
Obsesiones

Aprenderás técnicas para mejorar tu día a día, y entrenarás tu mente para aprender a manejar las obsesiones, el estrés, la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y gestionar las emociones.

Es un programa validado científicamente para la disminución de las obsesiones y la sintomatología obsesiva, que se puede utilizar como un complemento para la terapia.

Próximos cursos

Jueves 10 de Enero de 2019

220 euros

Horario:

20:00 a 21:30 horas los jueves
10, 17, 24, 31, de Enero de 2019
7, 14, 21, 28 de febrero de 2019

Programa de tratamiento que sirve complemento de otras terapias tanto psicológicas como farmacológicas.

Objetivos generales

Aprender a manejar y reducir las obsesiones y las compulsiones
Disminuir el estrés y la ansiedad
Entender las obsesiones y aprender a gestionarlas
Entender los patrones de pensamiento y aprender a salir de ellos y a crear otros más funcionales
Reducir la rumiación y la anticipación
Aprender a gestionar tus emociones y poder mejorar tus estados de ánimo
Aumentar la calma y el equilibrio mental
Aumentar la calidad de vida, el bienestar, y sentimientos de disfrute.
Aprender Inteligencia Emocional, y gestión emocional para regular las emociones
Mejorar atención y concentración
Identificar y cambiar patrones de pensamiento y reacciones automáticas o compulsiones
Reducir sentimientos negativos hacia uno mismo
Reducir la autocrítica y aprender a reacionarse con uno mismo de nuesvas formas
Mejorar la presencia del momento presente
Aprender técnicas de mindfulness y psicología que ayuden a salir de las obsesiones en el día a día

¿Cómo es el programa de Mindfulness para la TOC y obsesiones?

Curso de 8 semanas, una vez a la semana, 1´5 horas.
El curso es con contenido práctico, para aprender las técnicas que ayudarán con las obsesiones, y con explicaciones teóricas para entender las obsesiones, el Trastorno Obsesivo Compulsivo y los conceptos básicos de Mindfulnes,
Aprendizaje activo y en grupo donde se experimentan los ejercicios en primera persona y se comentan dudas al profesor.
Aprenderás formas de llevar las técnicas a la vida cotidiana
Se enviarán a tu mail recursos para aprender y practicar Mindfulness en casa (audios, lecturas, vídeos, documentales), para desarrollar las habilidades practicadas.
La clase es un espacio abierto para dudas, comentarios y problemas que hayan podido surgir durante la semana, sobre las prácticas y sobre las obsesiones.
Los alumnos tiene que guardar 30 minutos al día para hacer las prácticas que se enseñan en el curso para un perfecto aprovechamiento.

En el centro tenemos todo lo necesario, no hace falta traer ningún material, ni apuntes, ni venir con ninguna ropa específica.

Profesor

Luis Antón:

Psicólogo – Psicoterapeuta. Director de IPSIA. Insituto de Psicoterapias Avanzadas
Formado por Fabrizio Didonna en el programa de Mindfulness para personas con Trastorno Obsesivo Compulsivo
Postgrado Máster en Psicología Clínica y de la Salud.
Máster en Psicoterapia Integrador
Máster en Psicología de Tiempo Limitado
Experto en Mindfulness
Experto en Hipnosis Clínica

Objetivos específicos

Disminuir obsesiones y compulsiones
Aprender las técnicas necesarias para hacer frente a las obsesiones
Entender y saber poner solución a las obsesiones.
Mayor bienestar, calma y tranquilidad

¿A quién está dirigido?

A cualquier personas que esté luchando o le hayan diagnosticado con :

obsesiones (pensamientos intrusivos de los que no puede deshacerse y le condicionan mucho tiempo de su vida y mucho bienestar)
diagnóstico de Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
diagnóstico de Hipocondría

No es necesario conocimientos previos de Mindfulness ni meditación.

Cualquier persona con estos problemas puede realizar el curso.

¿Cómo hago la inscripción?

Para inscribirte puedes elegir la fecha de la derecha que quieras y allí puedes hacer el pago, y la plaza quedará confirmada.

Cancelaciones: Se devolverá el dinero, descontando 50 euros de los gastos de gestión, si la cancelación se produce 7 días antes del inicio del curso, a partir de ese plazo no se devolverá el importe abonado, pudiendo cambiarlo por un curso en otro horario o en el futuro.

Al hacer la reserva se acepta la política de cancelaciones.

Evidencia científica de nuestro programa de intervención en personas con Obsesiones yTOC

Se ha demostrado científicamente que nuestro programa ayuda con:

Una disminución de la ansiedad, tensión, preocupación y síntomas depresivos después del transcurso de 8 semanas desde la aplicación de la terapia. Se obtuvo una reducción significativa de las puntuaciones obtenidas en el Symptom Checklist Review (Evans et al.,2008).
Disminución de los síntomas obsesivos compulsivos (Hertenstein et al., 2012; Madani et al., 2013; Patel et al., 2007; Singh et al., 2004; Wahl et al., 2013; Wilkinson, Tough et al., 2010; Zoysa, 2011);
Reducción de los síntomas de ansiedad y depresión (Singh et al., 2004);
Aumento del nivel de conciencia en la vida cotidiana de los pacientes,
Mayor disposición a experimentar pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales difíciles, sin intentar evitarlas ni enfrentarse a ellas (Evans et al.,2008).
disminución del malestar subjetivo (Singh et al., 2004);
mejoría en el rendimiento de las actividades laborales y académicas (Singh et al., 2004; Zoysa,2011);
mejorías en el estados de ánimo y en el sueño (Hertenstein et al., 2012)
aumento de las habilidades mindfulness (Hertenstein et al., 2012; Patel et al., 2007; Singh et al.,2004; Wilkinson, Tough et al.,2010; Zoys, 2011);
Los pacientes que hacen un grupo de mindfulness para TOC tienen mejores resultados que los que hacen solo psicoeducación sin ejercicios.

Revisión de los Efectos de Mindfulness para el Tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo, en el II Congreso Internacional de Psicología – y V Congreso Nacional de Psicología “Ciencia y Profesión” Año 2017, Vol.3, N°2, 307-317

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