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En España el 10% de las personas tiene desórdenes alimenticios, si en tu día a día notas que te obsesionas con la alimentación o que no aceptas tu imagen, que las dietas no te funcionan y que lo relativo a la comida, el peso y la imagen es un preocupación, es necesaria ayuda de un especialista en problemas de alimentación.

Los problemas alimenticios son cada vez más frecuentes en nuestro mundo, cada vez tenemos más problemas con nuestra imagen corporal y con nuestro peso, nos movemos entre la gran cantidad de comida disponible y lo que la sociedad cree que es una buena imagen.

Tipos de trastornos alimentarios

Anorexia nerviosa: Es el rechazo a mantener un peso corporal dentro de los límites que se consideran sano, haciendo que la persona coma poco para su edad, sexo y nivel de actividad. Son personas con un miedo intenso a ganar peso, con una alteración de la imagen corporal, donde se percibe obesa aunque esté delgada.

Bulimia nerviosa: la persona tiene episodios recurrentes de atracones en los que ingiere comida en excesiva cantidad, perdiendo el control sin poder parar de comer. Para evitar el aumento de peso recurre a conductas de compensación como provocar el vómito, hacer ayunos, tomar laxantes o diuréticos y ejercicio físico en exceso.

Trastorno por atracón: Son episodios frecuentes de atracones en los que se pierde el control y se come en exceso aunque no se tenga hambre. En esos atracones se come muy rápido y a veces a escondidas, ya que se avergüenza de las cantidades de comida. Acaba normalmente en sobrepeso u obesidad.

Trastorno de restricción de la ingesta alimentaria: Es la evitación de alimentos hasta llegar a no conseguir las necesidades calóricas del cuerpo. El resultado es una pérdida de peso significativa y deficiencias nutricionales.

Ortorexia: Es una obsesión por comer de forma saludable, evitando gran cantidad de alimentos y dedicando mucho tiempo a planificar la dieta, aunque suele acabar en dietas poco equilibradas.

Obesidad: es el peso excesivo, puede ser por múltiples causas, normalmente la principal es el deficiente manejo de las emociones desde la infancia, y la utilización de la comida para ello.

Tratamiento psicológico de los trastornos alimentarios

En IPSIA Psicología podemos ayudarte a superar los problemas de alimentación. Nuestros centro de psicología es referencia en problemas alimentarios y nuestros psicólogos son expertos en el tema.

Utilizamos las técnicas más avanzadas y eficaces para superar los problemas, como EMDR, EFT, hipnosis, mindfulness (mindful eating) y coaching, para que aprendas nuevas formas de relacionarte con la comida, aprender a manejar las emociones, reprogramar experiencias emocionales vinculadas con la comida, y conseguir vivir con tranquilidad con tu imagen.

Si fuera necesario, contamos con un servicio de psiquiatría, que puede ayudarte a disminuir los síntomas.

Técnicas que utilizamos:

Nuestros psicólgoso utilizan las técnicas con más eficacia:

Cpara que aprendas nuevas formas de relacionarte con la comida, aprender a manejar las emociones, reprogramar experiencias emocionales vinculadas con la comida, y conseguir vivir con tranquilidad con tu imagen.

Si fuera necesario, contamos con un servicio de psiquiatría, que puede ayudarte a disminuir los síntomas.

Objetivos del tratamiento de problemas de alimentación

  • Mejorar autoestima.
  • Aumento del control sobre la comida.
  • Aprender a manejar emociones.
  • Disminuir la ansiedad.
  • Mejorar estados de ánimo.
  • Modificar pensamientos y creencias que sostienen el problema de alimentación
  • Desarrollar hábitos de alimentación saludables para controlar el peso a largo plazo.
  • Conseguir una relación estable con la comida de forma sana, disfrutando de ella.
  • Aceptar tu cuerpo y tu imagen, dejando de sufrir por ello.

Nuestro centro de psicología es referencia en problemas de alimentación

  • Técnicas con más eficacia demostrada: es una psicoterapia profunda y de la forma más breve posible, con las técnicas científicas más modernas, consiguiendo resultados en menos tiempo.
  • Totalmente inidvidualizado: se realiza una evaluación de tu situación, de tus problemas y de tu vida y de cómo te sientes. Además el profesional confecciona un análisis funcional del problema y de tu personalidad, para entender el surgimiento y el cómo solucionar el problema.
  • Nuestra experiencia es de más de 15 años en problemas de alimentación, con más de 2 mil casos solucionados.
  • Utilizamos técnicas basadas en neurociencia  como el neurofeedback

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Síntomas de los problemas de alimentación

Los síntomas por los que se pueden notar un trastorno alimenticio son:

  • Subidas y/o bajadas de peso.
  • Problemas de salud: la dieta afecta a todo el organismo, y las conductas alimenticias negativas para la salud pueden provocar dolor de cabeza, dolor en los huesos, insomnio, mala concentración, cansancio, anemia, etc.
  • Cambios en el estado de ánimo, ya que la dieta y sus componentes intervienen en la producción de hormonas y neurotrasmisores que intervienen en el cerebro.
  • Imagen corporal distorsionada.
  • Dificultades en las relaciones personales.

Las causas de los trastornos de la conducta alimentaria

Las causas de padecer estos problemas son de tres tipos de variables, por un lado están los factores biológicos, pero resultan más determinantes según los estudios los factores de:

  • Psicológicos: hay formas de personalidad más propensas a desarrollar problemas de alimentación.
  • Autoestima: las personas con problemas de autoestima se suelen preocupar más por el físico y tienen más problemas de comida.
  • Emocionales: muchas personas no han aprendido una autorregulación emocional eficaz, y recurren a la comida para ello.
  • Sociales: los mensajes de la sociedad y la publicidad influyen en la autoimagen.
  • Aprendizaje, normalmente dentro de la familia y durante la infancia, de las formas de alimentarse desde la infancia.

Consecuencias de los trastornos de la alimentación:

  • daños físicos y de salud en muchos diferentes ámbitos.
  • aislamiento social.
  • miedo a ser descubierto.
  • frustración por no poder controlar lo que sucede.
  • los trastornos de alimentación normalmente se acompañan de problemas de ansiedad, depresión, trastorno obsesivo, problemas de autoestima, etc.

Testimonios

Las técnicas que utilizan me han ayudado para mejorar mi problema de atracones con la comida, mejorar mi autoestima y poder aceptarme y vivir mejor, ahora soy mucho más feliz., ahora ya estpy de alta y muy agradecida. Gracias por la ayuda.

Leticia 31 años

Ipsia-Psicólogos en los medios

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