Con las técnicas adecuadas se producen cambios en el manejo de pensamientos, emociones y conductas, con su consiguiente disminución del sufrimiento, el miedo y el pánico.

Se tiene en cuenta todos los aspectos de la persona en su pasado, presente y futuro, ya que hay evidencias de que muchos posibles problemas con la comida y el peso se crearon por problemas del pasado. Para ello utilizamos diferentes técnicas dependiendo del caso.

La terapia psicológica tiene el objetivo de ayudar a:

– entender qué nos ha pasado en nuestra vida, qué tiene que ver con nuestros síntomas, pensamientos y miedos,   y por qué,

– entender el análisis funcional de la conducta para aprender a manejar el miedo a coger peso, la ansiedad, gestionar situaciones que producen miedo, y ayudar al entorno del paciente si es necesario.

– entender desde la propia experiencia y gestionar los pensamientos y emociones que nos producen miedo. Enseñamos técnicas desde le primer día para disminuir el malestar.

– nos dará herramientas para hacer frente a las situaciones y a las decisiones de la vida.

– si es necesario, utilizaremos técnicas para cambiar los problemas que mantenemos desde el pasado.

Centro psicológico en Madrid, especialistas en tricotilomanía.